Fysisk aktivitet blant barn og unge

I 2011 ble det gjenomført en stor undersøkelse om fysisk aktivitet blant landets 6-, 9- og 15-åringer. Resultatene kan du lese mer om på nettstedet til Helsedirektoratet.

Nettressurser

Anbefaling for fysisk aktivitet

Helsedirektoratet anbefaler at alle er fysisk aktive minst 30 minutter hver dag. Husk: 30 om dagen! Nå fins det også anbefalinger om å unngå stillesitting.